TIPS MENGHADAPI PENGIDAP MANIC DEPRESSIVE:

• Cari tahu penyebabnya.
Kalo kita udah tau persis apa penyebabnya, kita jadi bisa memutuskan apa yang seharusnya dilakukan saat dia kumat. Sekaligus bisa memprediksi kapan atau di saat-saat seperti apa kira-kira gangguannya akan kumat.

• Membaca periode kambuh.
Seperti yang udah dijelaskan berulang-ulang, gangguan ini nggak muncul terus menerus. Ada waktu-waktunya! Dan, dalam periode tertentu. Biasanya satu periode kumatnya akan berlangsung selama satu minggu.

• Minta bantuan lingkungan.
Sebisa mungkin jangan pernah menutup-nutupi keadaan si penderita yang sebenarnya. At least pada orang-orang terdekat yang sering berinteraksi dengannya. Cuma, kalo udah ngaish tau pada mereka, selanjutnya kita juga harus minta support dari mereka. Jangan sampe mereka malah akhirnya menjauhi atau mengata-ngatain. Ingat: makin banyak yang ngasih support, maka peluang dia untuk sembuh akan makin besar pula.

• Ajak terapi ke ahlinya.
Karena ini udah ganguan jiwa, jadi nggak mungkin bisa disembuhkan oleh sembarang orang yang nggak punya ilmu apa-apa tentang gangguan ini. Itu sebabnya yang paling tepat adalah membawa dia terapi ke ahlinya. Makin cepat yang bersangkutan emndapat terapi, makin cepat juga lho proses penyembuhannya. (*)